Naše doživljanje sveta je posledica nenehnega prepletanja naših misli, čustev – ki se najprej pojavijo v telesu – in dejanj. Vse to je medsebojno tesno povezano – če spremeniš misel, se spremeni čustvo; če sprostiš telo, se umiri um.
V pričujoči virtualni učilnici se boste naučili, kako opazovati svoj notranji svet in kako lahko s pomočjo samozaznavanja vstopimo v svet, kjer nismo več ujetniki svojih starih navad, prepričanj in razlag, temveč smo svobodni pri izbiri svojih odzivov na svoje notranje in zunanje dogodke. Pridobili boste orodja, s katerimi:
· prepoznate delovanje avtopilota, preden zavije v napačno smer,
· ustvarite prostor med dogodkom in svojim odzivom nanj.