Zveza s toksično oz. narcistično osebo

Zamerijo, če ste prizadeti ali bolni.

Ne spoštujejo vaše potrebe po zasebnosti.

Otežujejo vam, da živite življenje v skladu s svojimi željami, cilji in predstavami.

V resnici vas ne poslušajo in se ne zanimajo za vaša čustva.

Mislijo, da imajo vedno prav.

Komunicirajo na način, da se pogovor vedno vrti okoli njih samih.

Veliko manj se investirajo v odnos z vami, kot se vi v odnos z njimi.

Ves čas potrebujejo pozornost in si želijo, da se vaše življenje vrti le okoli njih in njihovih potreb, v nasprotnem primeru so jezni.

Povzročajo, da se počutite nepomembne, tako da nenehno zamujajo, spreminjajo načrte, se ne odzivajo na vaše poskuse priti z njimi v stik ali se ne držijo dogovorov.

Trdijo, da vedo, kaj razmišljate ali kaj je najboljše za vas.

Dajejo egoistične pripombe in komplimente, kot so: »Nisem pričakoval, da boš ta izpit naredil. Dobro zate!«

Žalijo pod krinko pohvale.

Minimizirajo vaše dosežke tako, da jih primerjajo s svojimi.

Povzročijo, da izgubite spoštovanje do svojega časa in svojih potreb.

Pogosto vas ignorirajo, razen če od vas kaj želijo.

Vzbujajo vam občutek krivde ("Če bi me imel rad_a ...", "Če bi ti bilo res mar ...").

Povzročajo vam občutek sramu.

Govorijo vam, da ste nori, zmedeni, lažnivi ali da imate slab spomin.

Pravijo, da ste preveč občutljivi ali dramatični in da morate zadeve preboleti.

Na vas projicirajo svoje slabo vedenje.

Primanjkuje jim pristne empatije.

Krivijo vas za skoraj vse slabo, kar se zgodi.

Ko so v bližini drugi ljudje, spremenijo odnos do vas.

Hujskajo ljudi drugega proti drugemu.

Manipulirajo v trikotniku.

Drugim govorijo o vas na način, da si ti o vas ustvarijo slabo sliko.

Čustveno manipulirajo v spolnih odnosih

Kaznujejo s »tiho mašo«.

Privedejo vas do tega, da moledujete, da naj govorijo ali se ukvarjajo z vami.

Verjamejo, da pravila zanje ne veljajo.

So maščevalni.

Namenoma pozabljajo.

Manipulirajo z lažno empatijo.

Se intenzivno odzivajo na kritike.

Iz vas izsesavajo življenjsko energijo.

Imenujejo vas »narcis« ali trdijo, da se vedno vse vrti okoli vas.

Povzročijo, da izgubite spoštovanje do svojega časa in svojih potreb.

Nihajo v svojem vedenju: toplo-hladno, prijazno-nesramno.

Bes izražajo tiho ali na pasivno-agresiven način.

Radodarni in altruistični so samo, ko se želijo prikazati kot dobri, skrbni v očeh drugih.

Dajejo vam občutek, da ste v odnosu z njimi »na robu«.

Pogojeno obdarujejo ali podarjajo darila, ki si jih ne želite.

Pogosto grozijo ali postavljajo dramatične ultimate.

Pohvalijo in dajo kompliment samo takrat, ko skušajo z vami manipulirati.

Namenoma pozabijo na vaše zahteve ali predloge.

Besnijo, ko se vam zgodi kaj dobrega.

Želijo, da se toliko osredotočite nanje, da s časom izgubite svoj lastni jaz.

Uporabljajo prizanesljiv in pokroviteljski podton. (Na primer pretirano uporabljajo vaše ime. "V redu! Rebeka! Prvič sem te slišal, Rebeka. Veš, Rebeka ...").

Začenjajo pogovore in situacije, v katerih se nenehno počutite zmedeni ali nori.

Veliko manj se investirajo v odnos z vami, kot se vi v odnos z njimi.

V bistvu vas sploh ne želijo spoznati takšne, kot resnično ste.

Kreirajo situacije, v katerih zavzemajo položaj žrtve.

V novih odnosih izpadejo neverjetno všečni, vendar se ti odnosi običajno končajo z različnimi nesporazumi in neuspehi.