V iskalniku pomoči lahko poiščete stike različnih strokovnjakov (psihologi, psihiatri in pedopsihiatri, psihoterapevti, socialni delavci), ki so vam na voljo v vašem kraju oz. regiji bivanja.
Raziskava, nastala v okviru Unicefove Global Coalition for Youth Mental Health, ponuja vpogled v to, kako pripadniki generacije Z, stari med 14 in 25 let, doživljajo duševno zdravje v času globalnih negotovosti. Ti mladi spremljajo novice v zvezi z globalnimi vprašanji bolj kot katerokoli drugo vrsto vsebin in si želijo dejavno prispevati k sooblikovanju prihodnosti. Pri tem jih zaznamujejo ustvarjalnost, odločnost in občutek odgovornosti, vendar pa se spričo kombinacije geopolitičnih sporov, podnebne in ekološke krize, gospodarske negotovosti ter težav na področju duševnega zdravja počutijo preobremenjene in nemočne, brez ustrezne podpore in dostopnih storitev na področju duševnega zdravja.
V raziskavi je sodelovalo več kot 5.600 mladih iz sedmih držav. Kar 60 odstotkov sodelujočih poroča, da jih aktualni dogodki preobremenjujejo. Štirje od desetih še vedno občutijo stigmo, ko govorijo o duševnem zdravju v šoli ali na delovnem mestu, le polovica pa jih ve, kje lahko najde ustrezne vire podpore. To kaže na pomembne vrzeli v dostopu do informacij in storitev na področju duševnega zdravja.
Gibanje, izvajanje čuječnosti in druženje z družino ter prijatelji mladi glede na raziskavo prepoznavajo kot najbolj koristne dejavnosti za ohranjanje oziroma krepitev duševnega zdravja. Gre torej za preproste in dostopne oblike podpore in (samo)pomoči, ki ne zahtevajo večjih časovnih in denarnih vložkov.
Kljub čustvenemu bremenu, ki ga generacija Z občuti zaradi nepredvidljivega okolja, pa 60 odstotkov udeleženih v raziskavi ostaja pozitivno naravnanih in si želi dejavno prispevati k boljši prihodnosti. Po navedbah Unicefa ima generacija Z potencial, znanje in motivacijo za oblikovanje sočutnejše in odpornejše družbe, vendar za to rabi ustrezno sistemsko podporo.
Global Coalition for Youth Mental Health združuje različna podjetja, med njimi Spotify in Pinterest, z namenom sodelovanja pri oblikovanju rešitev in ozaveščanju o temah na področju duševnega zdravja mladih, ki zahtevajo hitro ukrepanje. Predstavniki sodelujočih organizacij poudarjajo potrebo po sodelovanju med vladami, šolami, podjetji in nevladnimi organizacijami. Mladi si namreč želijo dejavno skrbeti za svoje duševno zdravje, hkrati pa pričakujejo, da bodo ustanove prevzele odgovornost za zagotavljanje dostopnih in kakovostnih storitev na področju duševnega zdravja.
Raziskava tako opozarja, da kljub dobri ozaveščenosti o pomenu duševnega zdravja še vedno obstajajo pomembne vrzeli. Mnogi mladi še vedno ne vedo, kam se obrniti po pomoč, precejšen delež pa tudi nima občutka, da razpolaga z učinkovitimi strategijami za spoprijemanje s stisko. Raziskava kaže tudi na razdvojenost generacije Z: po eni strani doživljajo stisko in se soočajo s sistemskimi pomanjkljivostmi na področju duševnega zdravja, po drugi strani pa so izjemno odporni, zavzeti in prilagodljivi. Ključna naloga prihodnosti je zato premostiti razkorak med potrebami mladih in razpoložljivimi viri podpore.
Vir: Mental health study shows Gen Z overwhelmed but undeterred by unrelenting global crises, dostopno na:
© 2026 - Vse pravice pridržane program OMRA. | Pravna obvestila
