Zanimivosti o stresu

Stres strese vsakega od nas. Ali vas zanima, do katere mere se je stres vtihotapil v vaše življenje? Ali vas količina stresa ogroža? Ali ste že na poti k temu, da razvijete anksiozno motnjo ali depresijo? Izpolnite vprašalnik in poglejte rezultat.

Stres v času koronavirusa

Kdaj je skrb odveč in kdaj je upravičena?

Povsem normalno in pričakovano odzivanje na nenormalne okoliščine je: ob zelo stresnih dogodkih je lahko čustveni odziv zelo močan, traja dlje, vključuje hude občutke nemoči in moti dnevno delovanje. ...

Preberite več —›

Stres in zdravje

Za zdravje so bolj škodljivi majhni in nenehni stresi, ki jih posameznik čuti kot nelagodje in jih zlahka zanemari.

Preberite več —›

Dolgotrajni stres vodi v različne motnje

Preverite, koliko ste v stresu >>

Preberite več —›

Kdo si je izmislil izraz "stres"?

Izraz stres je prvi uporabil raziskovalec Hans Seyle leta 1936. Z njim je opisal odziv bolnikov, ki so bili v bolnišnici iz najrazličnejših razlogov, a so se vsi odzivali enako. Izraz si je izposodil ...

Preberite več —›

Stres v Sloveniji (stanje)

Beležimo porast deleža odraslih, ki poročajo, da doživljajo vsakodnevni stres/napetost zaradi obremenitev na delovnem mestu (delež teh oseb je v letu 2012 znašal 48 %, v letu 2016 pa 55 %) in slabih o...

Preberite več —›

Opremljenost za soočanje s stresom

Za soočanje s kratkotrajnimi in hudimi obremenitvami smo večinoma dobro opremljeni, saj se naša pozornost prav zaradi našega burnega odziva hitreje preusmeri na reševanje problema in se zaradi tega hi...

Preberite več —›

Kaj je stres?

Stres je povsem normalno odzivanje čustev, misli in vedenja na notranje in zunanje dejavnike (stresorje), ki začasno zamajejo posameznikovo ravnovesje.

Preberite več —›

Poklicni stres

Poklicni stres spada med najpogostejše zdravstvene težave na delovnem mestu, obenem pa je tudi eden vodilnih vzrokov za razvoj bolezni srca in ožilja. A zakaj do njega sploh pride?

Preberite več —›

Naučena nemoč

Izraz naučena nemoč sta leta 1967 prvič uporabila ameriška psihologa Martin Seligman in Steven Maier, ko sta izvajala poskuse na psih. Ugotovila sta, da so se psi, ki se neprijetnemu dražljaju najprej...

Preberite več —›

Kaj pa pozitiven stres?

Ko zaslišimo besedo stres, navadno najprej pomislimo na njegov negativni vidik. Negativen stres ali distres je neprijeten in nam povzroča težave v vsakodnevnem delovanju. Ampak vsaka medalja ima dve p...

Preberite več —›