Stres strese vsakega od nas. Ali vas zanima, do katere mere se je stres vtihotapil v vaše življenje? Ali vas količina stresa ogroža? Ali ste že na poti k temu, da razvijete anksiozno motnjo ali depresijo? Izpolnite vprašalnik in poglejte rezultat.
Kdaj kronični stres in dolgoročno psihofizično izčrpavanje vodita v depresivne motnje in kdaj do sindroma izgorelosti? Kaj nastopi prej? Kateri ljudje bodo zboleli zaradi ene in kateri zaradi druge mo...
Preberite več —›
Čustvena inteligenca ali čustvena uravnovešenost ali odpornost na stres je ena od najbolj koristnih lastnosti vsakega človeka. Zakaj?
Preberite več —›
Z izgorelostjo se sooča tudi vse več pripadnikov generacije mladih
Preberite več —›
Poklicni stres spada med najpogostejše zdravstvene težave na delovnem mestu, obenem pa je tudi eden vodilnih vzrokov za razvoj bolezni srca in ožilja. A zakaj do njega sploh pride?
Preberite več —›
Izraz naučena nemoč sta leta 1967 prvič uporabila ameriška psihologa Martin Seligman in Steven Maier, ko sta izvajala poskuse na psih. Ugotovila sta, da so se psi, ki se neprijetnemu dražljaju najprej...
Preberite več —›
Ko zaslišimo besedo stres, navadno najprej pomislimo na njegov negativni vidik. Negativen stres ali distres je neprijeten in nam povzroča težave v vsakodnevnem delovanju. Ampak vsaka medalja ima dve p...
Preberite več —›
Kadar se soočamo s stresnim dogodkom, se v nas običajno sprožita dva odziva; želimo si zbežati ali pa se boriti (boj ali beg). Nekateri strokovnjaki razlikujejo štiri različne odzive na stres:
Preberite več —›
Povsem normalno in pričakovano odzivanje na nenormalne okoliščine je: ob zelo stresnih dogodkih je lahko čustveni odziv zelo močan, traja dlje, vključuje hude občutke nemoči in moti dnevno delovanje. ...
Preberite več —›
Za zdravje so bolj škodljivi majhni in nenehni stresi, ki jih posameznik čuti kot nelagodje in jih zlahka zanemari.
Preberite več —›
© 2024 - Vse pravice pridržane program OMRA. | Pravna obvestila
