Farming Resilience, irski primer dobre prakse za krepitev duševnega zdravja kmetov

Farming Resilience je program, namenjen krepitvi duševnega zdravja in splošnega dobrega počutja kmetov. Pobudo, ki prihaja iz Irske, sta razvila Teagasc, nacionalna ustanova za raziskave, izobraževanje in svetovanje v kmetijstvu, ter Irsko kmetijsko združenje (Irish Farming Association). Program je zasnovan kot spletna stran, ki kmetom ponuja enostavno dostopne, praktične in njim prilagojene vsebine.

Glavni cilj pobude je povečati odpornost kmetov na stres, izboljšati njihovo duševno in telesno zdravje ter jim pomagati pri soočanju s težavami, ki jih prinaša kmetijski poklic, kot so dolgi delovniki, negotovost, osamljenost in telesna obremenitev.

Spletna stran je razdeljena na več vsebinskih sklopov. Poseben poudarek je na obvladovanju stresa in tesnobe ter razvoju čuječnosti, kjer strokovno vodeni programi ponujajo preproste tehnike, ki jih kmetje lahko uporabljajo v vsakdanjem življenju, tudi med delom na kmetiji ali ko so sami.

Program temelji na »petih metodah, kako do dobrega počutja«, ki poudarjajo pomen:

• medosebnih odnosov,

• telesne dejavnosti,

• ozaveščenosti o duševnem zdravju,

• učenja in

• pomoči drugim.

Ta pristop spodbuja kmete, da z majhnimi koraki, ki jih redno izvajajo, krepijo svoje duševno ravnovesje.

Pobuda opozarja tudi na tesno povezanost telesnega in duševnega zdravja ter poudarja, da je skrb zase enako pomembna kot skrb za živino ali stroje. Poleg tega stran ponuja informacije, kako do pomoči v kriznih položajih, namenjene kmetom in njihovim družinam.

Farming Resilience je dober primer sodobnega in dostopnega pristopa k podpori duševnega zdravja v kmetijstvu.