Vprašalnik Izmerite svojo raven tehnostresa oz. digitalnega stresa

Tehnostres je specifična vrsta stresa, ki se pojavi zaradi težav s prilagajanjem na uporabo informacijsko komunikacijske tehnologije (IKT). Še posebej je prišel do izraza v zadnjih mesecih, ko je večina zaposlenih z uporabo IKT delo opravljala od doma. S tem kratkim vprašalnikom lahko hitro in enostavno preverite svojo raven tehnostresa ter preberete nekaj nasvetov za zmanjševanje tovrstnega stresa.

POMEMBNO: Vprašalniki niso namenjeni diagnosticiranju! Samo zdravnik oziroma usposobljeni strokovnjak lahko poda diagnozo duševne motnje in priporoči ustrezno zdravljenje. Ne glede na število doseženih točk na vprašalnikih poiščite ustrezno pomoč, če ste zaskrbljeni za svoje zdravje!