V iskalniku pomoči lahko poiščete stike različnih strokovnjakov (psihologi, psihiatri in pedopsihiatri, psihoterapevti, socialni delavci), ki so vam na voljo v vašem kraju oz. regiji bivanja.

Razdražljivost se pogosto pridruži povečani tesnobi. To pomeni, da je razdražljiva oseba obrambno oziroma borbeno nastrojena (reakcija «boj«).
V hudi paniki, grozi in napetosti je lahko zavest tudi zožena. Svet in sebe oseba lahko doživlja nekoliko popačeno. Kasneje razvije strah, da je bila blizu smrti ali norosti. Sklene se začarani krog.