V iskalniku pomoči lahko poiščete stike različnih strokovnjakov (psihologi, psihiatri in pedopsihiatri, psihoterapevti, socialni delavci), ki so vam na voljo v vašem kraju oz. regiji bivanja.
Simptomi in znaki depresije se lahko razlikujejo od osebe do osebe. Nekateri jih imajo le nekaj, spet drugi več. Depresijo je včasih težko prepoznati, saj se pogosto zavije v telesne bolečine. Zato številni ljudje (in njihovi zdravniki) na začetku pogosto posumijo na druge bolezni.
Najpogostejši prvi znaki depresije so:

Na splošno simptome in znake depresije opazimo na štirih področjih: v čustvovanju, mišljenju, vedenju in telesnih simptomih. Simptomi in znaki depresije se lahko prepletajo in tudi medsebojno podkrepljujejo.