Med somatske odvisnosti uvrščamo tudi odnos, ki ga lahko gojimo do spolnosti in hrane

Zasvojenost s spolnimi odnosi prepoznavamo po pogostosti in intenzivnosti spolnih fantazij, telesni vzburjenosti in hrepenenju v neprimernih situacijah, ter po nezmožnosti nadzorovanja določenih spolnih vedenj. Vse to praviloma spremlja tudi impulzivnost. Najpogostejša seksualna vedenja, ki lahko nakazujejo na odvisnost so kompulzivno masturbiranje, gledanje pornografije, internetni seks (cybersex), voajerizem, anonimni spolni odnosi, skupinski spolni odnosi (swingerstvo) in številni spolni partnerji (promiskuiteta). Osebe, ki so zasvojene s spolnostjo, imajo pogosto spolno prenosljive boleznigenitalni herpes, hepatitis, HIV, HPV, sifilis, gonorejo idr. Osebe, odvisne od spolnosti, s svojimi vedenji, četudi so ta dolgoročno škodljiva zanje in za odnose z bližnjimi, zmanjšujejo tesnobo in druga neprijetna občutja.

Istemu namenu lahko služi tudi odnos do hrane, pri čemer ločimo zasvojenost s hrano in motnje hranjenja. Pri motnjah hranjenja (anoreksija, bulimija) gre za soočanje s čustvenimi stiskami s kontroliranjem uživanja hrane. Za zasvojenost s hrano pa je značilna ravno odsotnost nadzora nad uživanjem hrane. To se kaže v stalnem prenajedanju oz. uživanju velikih količin hrane. Osebe, ki so zasvojene s hrano, nimajo telesnega občutka lakote, jedo hitreje in uživajo hrano, vse dokler ne občutijo neprijetne sitosti. Po tem se soočajo s prekomernimi občutki krivde in žalosti. To vedenje je običajno skrito, pušča pa posledice v socialnem življenju, osebnem zadovoljstvu ter zdravstvenem stanju. Pogosta posledica je debelost, čeprav se najpogosteje pojavlja pri ljudeh, ki želijo shujšati. S hrano je zasvojenih dvakrat več žensk kot moških.

<< Nazaj na zanimivosti o zasvojenosti