Ena od oblik zdravljenja v primeru težav v duševnem zdravju je tudi tako imenovana biblioterapija, to je zdravljenje s pomočjo branja knjig. Obstaja več vrst biblioterapije, na področju duševnega zdravja pa sta pomembni predvsem dve. V primeru prve človek s težavami v duševnem zdravju samostojno rešuje te težave, v knjigah pa najde zamisli, kaj bi bilo zanj koristno. V primeru druge pa je poudarek bolj na pogovoru človeka s težavami v duševnem zdravju o knjigi, ki jo bere ali jo je prebral, s strokovnjakom na področju duševnega zdravja, ki mu je to knjigo priporočil z namenom, da hitreje spregleda in spozna svoje težave in možnosti za okrevanje.
Za vas smo pripravili seznam biblioterapevtskih knjig, ki ga redno posodabljamo. Vabimo vas, da si ga ogledate.
BAKARIČ, Damjana. Na tesnobi. Mladinska knjiga, 2017, 225 str.
BOURNE, Edmund J. Anksioznost in fobije. Modrijan, 2014, 476 str.
DERNOVŠEK, Mojca Z. in drugi. Podpora pri spoprijemanju s tesnobo - priročnik za udeležence delavnice. NIJZ, 2016, 95 str. Dostopno na spletu.
DERNOVŠEK, Mojca Z. in drugi. Podpora pri spoprijemanju s tesnobo - priročnik za vodje. NIJZ, 2017, 95 str. Dostopno na spletu.
DERNOVŠEK, Mojca Z.; ŠPRAH, Lilijana; KNEŽEVIĆ HOČEVAR, Duška. Stres in anksioznost. Založba ZRC, 2018, 111 str. Dostopno na spletu.
DERNOVŠEK, Mojca Z.; VALIČ, Maja. Anksioznost - pomoč pri spoprijemanju z anksiozno motnjo. Društvo DAM, 2011, 86 str. Dostopno na spletu.
DERNOVŠEK, Mojca Z.; VALIČ, Maja; KONEC JURIČIČ Nuša. Obvladajmo anksioznost - priročnik z delovnimi listi za vodje delavnic in predavatelje. Društvo DAM, 2011, 128 str. Dostopno na spletu.
ELLIOTT, Charles H. Obsesivno kompulzivna motnja za telebane. Pasadena, Inštitut Karakter, 2015, 362 str.
ELLIOTT, Charles H. Premagovanje anksioznosti za telebane. Pasadena, Društvo DAM, Ozara Slovenija, 2013, 340 str.
HUSELJA, Adil. Stres v uniformi. Chiara, 2017, 342 str.
JELENKO ROTH, Petra; DERNOVŠEK, Mojca Z. Generalizirana anksiozna motnja. Mylan, 2011, 16 str. Dostopno na spletu.
JELENKO ROTH, Petra; DERNOVŠEK, Mojca Z. Obsesivno kompulzivna motnja (OKM). Mylan, 2010, 10 str. Dostopno na spletu.
JERIČEK KLANŠČEK Helena in drugi. Anksiozne motnje – kako jih prepoznati in premagati? NIJZ, 2016, 15 str. Dostopno na spletu.
KLADNIK MALAČIČ, Emanuela; DERNOVŠEK, Mojca Z. Kako pomagati otrokom z anksioznimi motnjami. Društvo DAM, 2011, 60 str. Dostopno na spletu.
MCMAHON, Gladeana. Adijo, tesnoba! Priročnik za samopomoč. Didakta, 2010, 151 str.
NEWTH, Sarah. Orodje za anksiozne motnje. Društvo DAM, 2011, 62 str. Dostopno na spletu.
PRIMOŽIČ, Simona in drugi. Jaz in moja OKM. Pfizer, 2011, 9 str. Dostopno na spletu.
RAKOVEC-Felser, Zlatka. Človek v stiski, stres in tesnoba. Povod in posledica bolezni. Maribor, Obzorja, 1991, 127 str.
RANKIN, Lissa. Ozdravimo strah. Negovanje poguma kot zdravila za telo, um in dušo. Gnostica, 2016, 289 str.
REBOLJ, Klemen. Panična motnj. Tris - multimedijski pripomoček. Ravnovesje, 2008, 128 str.
SCHMIEDEL, Volker. Izgorelost. Ko nas delo, družina in vsakdanjik izčrpavajo. Mettis bukvarna, 2011, 156 str.
AŽMAN, Renata. Depra. Mohorjeva družba, 2008, 96 str.
ATKINSON, Sue. Poti skozi depresijo. Ognjišče, 2007, 48 str.
BURNS, David D. Kako smo lahko srečni in zadovoljni. Mladinska knjiga, 1998, 187 str.
COBAIN, Bev. Ko nič več ni važno. Priročnik za mladostnike z depresijo. Didakta, 2008, 180 str.
DRGLIN, Zalka. Zima v srcu - ko se materinstvu pridružita depresija in tesnoba, radost pa odide. Kažipot skozi obporodne stiske. http://www.nijz.si/sites/www.nijz.si/files/publikacije-datoteke/zima_v_srcu_zalka_drglin_2_izdaja_2017.pdf. 2017, 2. Izdaja, 133 str. Dostopno na spletu.
FRIEBEL, Volker. Depresije. Prepoznavanje, preprečevanje, zdravljenje. Slovenska knjiga, 2000, 128 str.
FURLAN, Alja. Mama, moji punci je ime Depra. Alba, 2011, 80 str.
GILLETT, Richard. Premagovanje depresije Praktični vodnik za samopomoč pri preprečevanju in zdravljenju. Državna založba Slovenije, 1992, 236 str.
HAUCK, Paul A. Depresija. Mladinska knjiga, 1987, 83 str.
HROVAT-Kuhar, Eva. Poporodni izziv - ko dvojina postane množina. Mladinska knjiga, 2010, 255 str.
JELENKO ROTH, Petra. Duševno zdravje v obporodnem obdobju. http://www.nijz.si/sl/publikacije/dusevno-zdravje-v-obporodnem-obdobju, NIJZ, 2018, 252 str. Dostopno na spletu.
KABZA, Helga. Depresije in strah - zdravljenje, zdravila, samopomoč. Kele & Kele, 1998, 242 str.
KHERIATY, Aaron; CIHAK, John. Depresija ni greh - kako vam lahko svetniki, zakramenti in psihiatri pomagajo iz primeža depresije ter znova najti srečo. Družina, 2016, 287 str.
MACNAUGHTON, Eric. Orodje za depresijo. Društvo DAM, 2011, 40 str. Dostopno na spletu.
MARCHETTA, Melina. Reševanje Francesce. Miš, 2007, 224 str.
MCKENZIE, Kwame. Kako razumeti depresijo. Pisanica, 2005, 92 str.
PREMAGOVANJE depresije za najstnike – veščine obvladovanja depresije. Društvo DAM, 2011, 68 str. Dostopno na spletu.
SELIGMAN, Martin E. P. Optimističen otrok. Preizkušen program za varovanje otrok pred depresijo in ustvarjanje odpornosti za vse življenje. Modrijan, 2011, 334 str.
SMITH, Laura L. Depresija za telebane. Pasadena, 2012, 363 str.
SMITH, Gwendoline. Premagajmo depresijo! Kako lahko pomagate ljubljeni osebi v depresiji. Meander, 2006, 147 str.
STYRON, William. Vidna tèma. Izpoved o depresiji. Mladinska knjiga, 2010, 87 str.
VALENTINY, Caroline. Pot na rob praznine - moje življenje z depresijo in anoreksijo. Družina, 2017, 144 str.
WEINREB, Friedrich. Samozavest in depresija. Mohorjeva, 2010, 49 str.
AŽMAN, Renata. Japajade. Tuma, 2005, 3 zv.
FAST, Julie; PRESTON, John. Ljubiti nekoga z bipolarno motnjo. Chiara, 2017, 270 str.
FINK, Candida. Bipolarna motnja za telebane. Pasadena, Društvo DAM, 2009, 340 str.
OD znotraj navzven - vodič k samoobvladovanju manične depresije. ŠENT, 1997, 31 str.
DERNOVŠEK, Mojca Z. in drugi. Spoprijemanje s stresom - priročnik za udeležence delavnice. NIJZ, 50 str. Dostopno na spletu.
ELKIN, Allen. Obvladovanje stresa za telebane. Pasadena, 2014, 364 str.
JERIČEK KLANŠČEK Helena; BAJT, Maja. Ko učenca strese stres in kaj lahko pri tem naredi učitelj. http://www.nijz.si/sl/publikacije/ko-ucenca-strese-stres-in-kaj-lahko-pri-tem-naredi-ucitelj, NIJZ, 2015, 118 str. Dostopno na spletu.
O'MORAIN, Padraig. Čuječnost za zaskrbljene. Premagajte vsakdanji stres in tesnobo. Vita, 2017, 189 str.
MCGONIGAL, Kelly. Druga stran stresa - zakaj je stres dober za nas in kako ga izkoristiti sebi v prid. Umco, 2017, 356 str.
MEGLA, Maja. Stres, kuga sodobnega časa. Chiara, 2018.
MIDDLETON, Kate. Stres. Kako se ga znebimo. Mladinska knjiga, 2014, 188 str.
PENMAM, Danny; BURCH, Vidyamala. Čuječnost za zdravje. Praktični vodnik za lajšanje bolečin, zmanjševanje stresa in povrnitev dobrega počutja. Učila, 2016, 268 str.
WAX, Ruby. Čuječnost.Kako se znebiti stresa ter poskrbeti za dobro počutje telesa in duha. Učila, 2017, 268 str.
BERNSTEIN, Albert J. Kdo je tu nor? 101 predlog, kako preživeti norosti na delovnem mestu. Chiara, 2016, 290 str.
BRANCH, Rhena. Kognitivno-vedenjska terapija za telebane. Pasadena, 2012, 389 str.
BRANCH, Rhena. Kognitivno-vedenjska terapija Delovni zvezek za telebane. Pasadena, 2012, 299 str.
BREITMAN, Patti; HATCH, Connie. Kako reči ne brez občutka krivde. Mladinska knjiga, 2002, 224 str.
CROWLEY, Katherine; ELSTER, Kathi. Delo s teboj me ubija. Izpletite se iz čustvenih pasti na delovnem mestu. Chiara, 2015, 230 str.
CYRULNIK, Boris. Sram. Če povem, bom umrl. Modrijan, 2012, 172 str. DUŠEVNO zdravje na delovnem mestu. NIJZ, 86 str. Dostopno na spletu.
DERNOVŠEK Mojca; VOGRINEC ŠVIGELJ Barbara. Najbolj naša odločitev. Inštitut Karakter, 2023,
FONE, Helena. Tehnika čustvene svobode - EFT za telebane. Pasadena, 2013, 308 str.
FORWARD, Susan; FRAZIER, Donna. Čustveno izsiljevanje. Kako vplivajo ljudje na nas s strahom, dolžnostjo in krivdo. Tangram, 1999, 295 str.
FREEMAN, Daniel; FREEMAN, Jason. Spoznajte svoj um. Vsakdanje čustvene in duševne težave ter kako jih premagati. Gnostica, 2011, 370 str.
GIORDANO, Paolo. Samotnost praštevil. Mladinska knjiga, 2013. 329 str.
HONORÉ, Carl. Hvalnica počasnosti - svetovno gibanje, ki izpodbija kult hitrosti. Chiara, 2018.
JAMES, Muriel. Rojeni za zmago. Transakcijska analiza z gestalt vajami in eksperimenti. Iskanja, 2012, 321 str.
KAKO je EFT spremenil moje življenje - in lahko tudi vaše. Pasadena, 2013, 218 str.
KAKO je EFT spremenil moje življenje … in lahko tudi vaše. 2. del. 17 resničnih zgodb resničnih ljudi iz Slovenije. Chiara, 2017, 184 str.
KOJC, Martin. Samozdravljenje nervoznih težav. Potencial, 1992, 55 str.
KOJC, Martin. Pot k sreči. Vale-Novak, 2009, 158 str.
KOJC, Martin. Razsvetljeni človek. Vale-Novak, 2009, 205 str.
KOJC, Martin. Učbenik življenja. Domus, 2002, 112 str.
KOŠIČEK, Marijan. Človek, imej se rad! Didakta, 2009, 222 str.
MATTHEWS, Andrew. Sreča v težkih časih. Modrijan, 2010, 159 str.
MCMAHON, Gladeana. Adijo, jeza. Priročnik za samopomoč. Didakta, 2010, 175 str.
MILIVOJEVIĆ, Zoran. Emocije. Razumevanje čustev v psihoterapiji. Psihopolis institut, 2008, 756 str.
MILLER, Alice. Upor telesa. Telo terja resnico. Tangram, 2005, 191 str.
MURPHY, Joseph. Moč vaše podzavesti. V. B. Z., 2011, 224 str.
PECK, M. Scott. Svet, ki čaka, da se bo rodil. Ponovno odkrivanje omike. Mladinska knjiga, 1995, 445 str.
PRISTOVŠEK, Jana. Čarobni odnos. Priročnik za samospoznanje. Chiara, 2017, 217 str.
PRYOR, Karen. Ne lajaj na psa. Nova umetnost učenja in treninga. Didakta, 2015, 212 str.
RINGEL, Erwin. Beg ne pomaga. Kako se pravilno spoprijemamo s težavami. Mohorjeva 2004, 153 str.
ROBBINS, Anthony. Sporočila od prijatelja. Kratek in preprost vodnik, kako prevzeti odgovornost za svoje življenje. Chiara, 2017, 121 str.
ROZMAN, Sanja. Peklenska gugalnica. Kako se rešite odvisnosti od hrane, spolnosti, dela, iger na srečo, nakupovanja in zadolževanja, sanjarjenja in televizije, duhovnosti ter odnosov. Mladinska knjiga, 2007, 394 str.
RUGELJ, Janez. Pot samouresničevanja. Slovensko društvo terapevtov za alkoholizem, druge odvisnosti in pomoč ljudem v stiski. Umco 2008, 1216 str.
SCHEFF, Leonard; EDMISTON, Susan. Krava na parkirišču - obvladovanje jeze po zenu. Primus, 2012, 143 str.
STUTZ, Phil. Orodje. Spremenite probleme v pogum, samozavest in ustvarjalnost. Primus, 2012, 243 str.
SUTTON, Robert I. Ni prostora za prasce. Kako ustvariti civilizirano delovno okolje in preživeti v takem, ki to ni. Mladinska knjiga, 2012, 207 str.
TANČIČ GRUM, Alenka; ZUPANČIČ-TISOVEC, Brigita. Tehnike sproščanja. Priročnik za udeležence delavnice. NIJZ, 2017, 57 str.
TRACY, Brian. Poljubi žabo! 12 načinov spreminjanja negativnega mišljenja v pozitivno. Mettis bukvarna, 2012, 152 str.
VIVYAN, Carol. Kratek program KVT v 7 korakih. Društvo DAM, 2011, 26 str. Dostopno na spletu.
WATZLAWICK, Paul; WEAKLAND, John; FISCH, Richard. Na drugačen način. Načela definiranja in razreševanja problemov. Umco, 2016, 227 str.
WETHERBE, James C. Veščine sporazumevanja. Orbis, 2005, 176 str.
© 2024 - Vse pravice pridržane program OMRA. | Pravna obvestila
