V iskalniku pomoči lahko poiščete stike različnih strokovnjakov (psihologi, psihiatri in pedopsihiatri, psihoterapevti, socialni delavci), ki so vam na voljo v vašem kraju oz. regiji bivanja.

Beseda fobija izhaja iz grške besede »fobos« in pomeni bežanje, paniko in strah.
Specifične fobije imenujemo tudi ENOSTAVNE FOBIJE. Gre za hud strah pred določenimi dogodki ali situacijami: ločitev od staršev, srečanje s pajki, s kačami, strah pred višino, pred nevihtami, zobozdravnikom, pred medicinskimi postopki idr.
Enostavne fobije so zelo pogoste pri otrocih. Majhni otroci se ne zavedajo neutemeljenosti strahov in se odzivajo povsem spontano z jokom, jezo, otrplostjo. Specifične fobije so najpogostejša vrsta anksioznih motenj. Po podatkih iz leta 2010 naj bi imelo v Sloveniji specifične fobije vsaj 93.000 ljudi.
Posameznik s specifično fobijo se sicer zaveda, da je njegov strah neutemeljen in pretiran, a si ne zna pomagati oz. se ne zmore znebiti strahu. Pravzaprav se niti ne boji npr. pajkov, temveč misli, da soočanja z njimi ne bo preživel, ker ga bo od strahu konec. Simptomi fobij so predvsem: vrtoglavica, povečan srčni utrip, potenje in slabost, kratka sapa ipd. Zaradi fobije se prizadeti na daleč izogiba tem predmetom, okoliščinam oz. situacijam, kadar pa to ni možno, se z njimi sooča z izjemno velikim nelagodjem.