Motnje spanja (nespečnost)

Motnje spanja so pogoste. Skoraj vsak se namreč v življenju sooči s kratko ali daljšo motnjo spanja. Pojavi se bodisi kot težave z uspavanjem bodisi kot zbujanje ponoči ali zgodaj zjutraj, ki ga sprem...

Preberite več —›

Pilates in duševno zdravje

Tehnika pilates je konstrukt različnih telesnih in duhovnih elementov ter pristopov, ki jih je v 19. stoletju premišljeno in s poglobljenim občutkom za telo združil Joseph Hubertus Pilates. Bil je vse...

Preberite več —›

Ali poznamo značilnosti psihoterapije?

Evropske raziskave in izkušnje iz prakse kažejo, da postaja psihoterapija družbeno vse bolje prepoznana oblika skrbi za zdravje. Tudi raziskava med uporabniki forumov v Sloveniji kaže, da je psihotera...

Preberite več —›

Je lenoba bolezen?

Lenoba je pogovorni izraz in ima zelo negativen prizvok. Z izrazom lenoba opisujemo značilnost nekega človeka, za katerega menimo, da se prekomerno predaja brezdelju in lagodnosti. Ocenimo, da si prem...

Preberite več —›

Izkušnja predmenstrualne disforične motnje

Izkušnja predmenstrualnega sindroma je - četudi je ta kulturno pogojena in je njena prezentacija pogosto del spolnih stereotipov, ki temeljijo na dominantni patriarhalni paradigmi - znana marsikateri ...

Preberite več —›

Kako s komunikacijo uničiti dober odnos?

V Gottmanovem inštitutu so skozi dolgoletno znanstveno opazovanje partnerskih vedenj identificirali 4 vedenjske vzorce, s pomočjo katerih lahko z 90 % natančnostjo napovedujemo razpad zveze, če pred t...

Preberite več —›

Duševna motnja kot parodija

V naš vsakdan prihajajo po različnih medijih informacije o duševnih motnjah. Posredovane so nam z različnimi medijskimi zvrstmi ali žanri; npr. informativnimi oddajami, dokumentarnimi ali pogovornimi ...

Preberite več —›

Kako obvladati navado prelaganja na jutri?

Ljudje smo “naravno programirani”, da se izogibamo neugodju. Izogibanje neugodju - na primer vročini, bolečini ali strahu - nas varuje pred nevarnostmi. Neugodje čutimo tudi ob naporu, kar nas ščiti p...

Preberite več —›

Psihoterapevtovo deljenje osebne izkušnje s klientom

Proces psihoterapije je skozi čas spremenil svojo paradigmo in sicer od psihologije ene osebe k psihologiji dveh oseb.

Preberite več —›

Umetniška nadarjenost in ustvarjalnost ter motnje razpoloženja

Znana je izjava Lorda Byrona: »Z nami umetniki je nekaj narobe.«

Preberite več —›